Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1691 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 145.41g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Nutbutter Кокосовая Паста, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Мандарины, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutbutter Кокосовая Паста, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|