|
доброе утро, и снова мой путь к стройности. преграда одна, нет возможности передвигать ся по городу быстро. а когда есть дети это жесть. когда же у меня будет тачка. хожу на тренировки, питаюсь правильно, вес пока стоит на месте. да и хрен с ним. главное я смогла себя побороть. толчком стала моё колено. стертый сустав не давал мне покоя, а я давала покой суставу. итог, колено встало колом. но все поравимо. я справлюсь
|
1377 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 124.04g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Европа Хачапури Пп. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Гречанники, Hochland Твороженный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соус Салата "Цезарь", Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мидии Мясо Мидий. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|