Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 126.82g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Азбука Вкуса Форель Жареная, Масло Подсолнечное, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Dinner: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|