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colazione post allenamento gambe : yogurt greco 0%f, proteine whey, granola e fragole 🍓 (40g di proteine)
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2395 kcal
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Fat: 87.13g | Prot: 130.70g | Carbs: 279.04g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Kellogg's All-Bran Prebiotic con Avena, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Anatra Arrosto (senza Pelle), Panfocaccia, Patate al Forno. Dinner: Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Gallettificio Valtidone Gallette di Mais Pregiato. Snacks/Other: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Chocolate, Arance, Gelato al Pistacchio, Gelato, Brownie, Banana, Latte Intero. more...
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 Comments
24 Mar 24 by member: zimo90
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Come hai aggiunto le whey allo yogurt? Grazie
24 Mar 24 by member: salvatoreducato
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