Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 129.94g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Благояр Филе. Dinner: Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Моя Цена Вишня без Косточки, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Energy Lime-Mint, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|