|
Вкусный, легкий и самый правильный ужин для меня: белок и клетчатка. Все закинула в форму и запекала 30 минут. Без масла. Солила только овощи, чтобы дали сок. Рыбу сбрызнула лимоном. Вкусноооо
|
1134 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 102.69g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Форель Малосоленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|