Решила, что надо начинать выходить на улицу активнее, а не только на степенные прогулки с собакой.
В итоге невероятно круто побегали, я довольна, а собака решила, что я сошла с ума 😅
Из минусов, стоять нельзя, бежать очень быстро тоже, мёрзнет голова и пальцы рук. А если собьется дыхание, то можно быстро надышаться слишком холодным воздухом.
В целом эмоции очень положительные, прям кайф получила!
Жалко только, что у нас на районе пока весна в лесу не побегать, только асфальт...
Хотела всем сказать спасибо за поддержку. Действительно после ваших слов стало легче, особенно понимая, что я не одна такая, у каждого своя борьба и все мы идём к цели вместе.
За советы тоже благодарна, поняла, на что обратить внимание, а эндокринологией и остальными анализами уже начала заниматься.
