Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 116.04g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Творог 5%. Dinner: Pho Me Жареный Рис с Морепродуктами . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|