Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 75.47g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Форель Слабосоленая Ломтики , Яйцо, Гречка. Lunch: ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Шоколад, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Куриное Филе, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ролл с Креветкой, Жизнь Март Ролл Сливочный с Лососем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|