Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 96.14g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Фундук Фундук, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Sen Soy Фунчоза, Ашан Медальоны из Хека. Dinner: Финик, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо Куриное, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|