Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 36.36g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Ангария Мороженое Маэстро, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Крекер с Сыром, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Ашан Киви, Twix Twix, Яшкино Крекер с Сыром, Макфа Вермишель Отварная, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|