Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 24.35g | Carbs: 36.54g.
Breakfast: Булка Хлеба Орешки со Сгущёнкой, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|