Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4403 kcal
|
Fat: 164.34g | Prot: 148.44g | Carbs: 476.27g.
Breakfast: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр Российский, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Сахар, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Алеокс Суп Картофельный. Dinner: Массандра Чёрный Доктор, Delibon Зефир Клюква, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Греческий Салат, Бургер Кинг Бургер, Гренки Домашние, Пиво, Рафаэлло Конфета, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Спагетти. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|