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3294 kcal
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Fat: 83.57g | Prot: 205.87g | Carbs: 427.17g.
Breakfast: Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma, Batavo Pense Zero Batido, Ovo Frito sem Gordura, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro de Colher, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: LAR Sassami, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Pullman Pão de Forma, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pão Francês. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Concentrado, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV . more...
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 Comments
Que conquista grandiosa, parabéns! Vc Rejuvenesceu muito, parece outro homem!👏👏👏
22 Mar 24 by member: ✏️Lilika
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Nossaaaa! Que resultado incrível! O melhor é que ganhou muito mais saúde!
22 Mar 24 by member: LouiseCalegari
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Inacreditável! Não parece ser a mesma pessoa! Está muito jovem, sensacional! Parabéns por todo o seu esforço, seu resultado é fantástico, uma mudança radical de vida!
22 Mar 24 by member: Lili.li.li
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Vlww. Eu tenho vergonha de postar minhas fotos, mas como no inicio da minha caminhada eu me motivava muito vendo fotosd e antes e depois, fico na obrigação de compartilhar.
22 Mar 24 by member: CacoPunk
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Que resultado incrível! Rejuveneceu muito e parece outra pessoa. Parabéns pelo esforço, disciplina e por esse resultado incrível!
22 Mar 24 by member: nynedelcarpe
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outra pessoa , incrivel 👏👏parabéns !
22 Mar 24 by member: NaneSophia
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22 Mar 24 by member: PatríciaRuiz
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uauu, ate ficou com uma aparência mais jovem! parabéns pela disciplina 👏🏻👏🏻
22 Mar 24 by member: brunassilvas
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Rapaz... entre a 1a e última foto vc está com menos uns 10anos
22 Mar 24 by member: Vetorn
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Dá nem pra acreditar que é a mesma pessoa!!! Agora vc parece um menino e antes um senhor!!
22 Mar 24 by member: Silnara
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Impressionante!! Parabéns
22 Mar 24 by member: Jml_rl
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Que resultado incríveel!! Parabéns 👏👏👏
22 Mar 24 by member: Jamile_H
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rejuvenesceu 20 anos! Parabéns!
22 Mar 24 by member: beta2023
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22 Mar 24 by member: carolinasousa5
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parece outra pessoa..👏🏼👏🏼
parabéns
22 Mar 24 by member: shirley fernandess
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22 Mar 24 by member: Catiaran
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22 Mar 24 by member: devieira32
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parabéns irmão! estou no mesmo caminho: dieta, treino e sobriedade
22 Mar 24 by member: Mikhail Levinski
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Parabéns. Rejuvenesceu muito
22 Mar 24 by member: Symon Albuquerque
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22 Mar 24 by member: danielasousa23
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