Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 32.08g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Сахар, Коркунов Конфета. Lunch: Lucky Days Конфеты , Цезарь Салат, Макароны Отварные. Snacks/Other: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Рис Вареный, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Рис Вареный, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|