Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 106.23g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Лента Салат Чука с Орехово-Кунжутным Соусом , Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Бананы, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|