Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 48.87g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Вкусное Море Кета в Масле, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Помело, Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|