Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 84.25g | Carbs: 89.30g.
Lunch: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Жареное Яйцо, Редис. Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Квашеная Капуста, Global Village Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Зелёный Луг Бифидокефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|