Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 88.74g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ирмень Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ирмень Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Апельсины (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Восход Хлеб "Живое Зернышко". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdisaeva's Weight History
|