Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
811 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 72.83g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Магнит Хурма, Чай с Медом, Чай с Молоком, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Хек Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яичный Белок, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|