Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 82.56g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|