Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
118 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 104.74g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Простой овсяноблин. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Шницель Свиной, Гречка Отварная. Dinner: Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|