Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
117.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 110.02g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Первым Делом Батон Нарезной, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Organic Sport Nutrition BCAA+. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Тушеные Овощи, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Хворост, Черкизовский Колбаса Преображенская, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|