Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 125.83g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Гороховый суп 290, Слобода Майонез Провансаль 67%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Арахисовая паста, Гуляш постный 150, Капуста с грибами 175. Lunch: Плов с грибами 160. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Батончики мама, Гуляш постный 150, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|