Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 72.62g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Форнакс Хлебушек Сибирские Закрома . Lunch: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Greenola Горошек Зелёный, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_korostel's Weight History
|