Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 80.96g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Окское Яичный Белок, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Конфета, Сушки, Рогачев Сгущенка, Магнолия Вафли с Банановым Вкусом , Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Protein Rex Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|