Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 82.89g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Молочный Гостинец Творог 4%, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Изюм, Простоквашино Сливки 20%, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Майонез, Соевый Соус, Green Ray Кукуруза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов грибы. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Сыр, Takemura Соус Унаги, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные котлеты сыр, кабачек, Буханка Чиабатта Пшеничная. Snacks/Other: Груша, Добрый Кола, Красное и Белое Fruit Chips, Апельсин. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiniel's Weight History
|