Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 63.75g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Печень Трески, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Карпаччо из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|