Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 56.33g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Фарш Индейки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Чай с Сахаром. Dinner: Рогачев Сгущенка, Чай Несладкий, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Самокат Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Костромской, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
riyalyan's Weight History
|