Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 142.99g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Черемушки Смак-Тайм, Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Sante Мюсли с Тропическими Фруктами. Lunch: Mixbar Семечки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Рис Длиннозерный. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|