Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 121.80g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Виноград, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Братья Караваевы Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , BAHROMA Сорбет Манго, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Куриные, Братья Караваевы Оладьи Печеночные, Шпинат, Помидоры, Bombbar Isolate, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|