Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 126.19g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Изюм, Орехи Кешью, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром. Lunch: Филе Индейки, Sen Soy Фунчоза, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Филе Индейки, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Snacks/Other: Изюм, Орехи Кешью, Молоково Молоко 2,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|