Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
70.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1018 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 62.40g | Carbs: 48.42g.
Breakfast: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Miód, Kawa, Biedronka Kiełki Brokułu, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Miód, Kawa. Lunch: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. Dinner: Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Indykpol Parówki z Indykiem Klasyczne, Indykpol Parówki z Indykiem Klasyczne, Lorea Gourmet Anchovies w Oleju. Snacks/Other: Figi, Migdały, Orzechy Włoskie, Sardynki Lekko Wędzone bez Skórki i Ości w Oliwie z Oliwek, Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatimi's Weight History
|