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Eu vou conseguir! 🤌🏽
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77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 49.84g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido, Pastel de Carne, Pão de Queijo, Pão de Queijo. Dinner: Beterraba Cozida, Calabresa, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido, Pão Francês, Pão de Queijo, Hortifruti Manga Tommy. more...
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2278 kcal
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Exercise:
Cardio - 47 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Leidinar_Santos's Weight History
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