Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 112.66g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Эко Хлеб Хлеб Заварной Зерновой с Морковью, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Гуляш постный, Капуста 157, Гороховый суп 290. Lunch: Healthy Food Тофу, Пятерочка Винегрет, Кальве Майонез Легкий, Гуляш постный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Батончики изолят, Geneticlab Протеин, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|