Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 80.25g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Greenadini Риет, Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Заливные Луга Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки. Dinner: Greenadini Риет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самбери Тефтели с Рисом , Barilla Отварные Макароны . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|