Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 91.37g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Отбивные, Щи с Курицей. Lunch: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Heinz Соус Тар-Тар, Мясновъ Котлеты Куриные в Панировке, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|