Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 67.36g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе (Эспрессо). Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Пискаревский Сметана 15%, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
|
guzik1972's Weight History
|