|
6/100 Вчера пропустила день, но нет, я не сдулась, просто немного приболела. Кашель, насморк, слабость. Спорта не было в эти дни, калории держу на 1500, даже без спорта по моему расходу энергии это небольшой дефицит. Надеюсь скоро вернусь в строй.
|
1405 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 107.33g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Cottage Cheese 1%. Lunch: Миндаль Миндаль, Cuisine Adventures French Onion Soup, Томатный Соус, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Лук, Lidl Ground Beef 93% Fat 7%. Dinner: Картофель Отварной, Lidl Ground Beef 93% Fat 7%. more...
|
|
 Comments
19 Mar 24 by member: nyckytos
|
Добрый вечер. А расход в сутки какой у вас?
27 May 24 by member: Anaspring2903
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|