Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 114.14g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Вареное Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Ратимир Ветчина для Завтрака . Dinner: Свинина Отварная, Рассольник, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Biotech USA 100% Pure Whey. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandireva.anna's Weight History
|