|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 93.93g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Migros Karışık Turşu , Kahve Dünyası Fit Brownie, Kabak Çorbası, Sinangil Kepek Ekmek Unu, Karnabahar Kısırı, Çiğ Köfte, Kuru Hurma, Tavuk Göğüs Eti, Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Kabak Çorbası, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Nohut, Roka Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarinyemem's Weight History
|