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Meta não alcançada
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76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 115.81g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Ovo, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original , Banana Caturra, Essential Nutrition Cacao Whey. Lunch: Churrasco, Repolho, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Wickbold Wrap Proteína, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: True Source True Whey Coconut , Mamão Papaia. more...
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steady weight
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 Comments
Não desista, tente outra vez! 🌹
18 Mar 24 by member: ✏️Lilika
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Eu também não atingi a minha meta, mas não vou desistir, estou vendo onde errei e vou fazer diferente, desistir não é opção
18 Mar 24 by member: T.h.a.m.i
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18 Mar 24 by member: Thaynemo
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Emagrecimento é isso: um processo, nem sempre linear. Às vezes vamos nos superar, outras vamos estagnar... Só não podemos desistir. Minha ideia era chegar ao final do mês de Março com 90kg ou menos. Tô quase certa q não vou conseguir, mas vida q segue. Se não for em Março, vai ser em Abril. O importante é chegar... Força aí, no final vai dar certo.
18 Mar 24 by member: Mariah_BH
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palavrinha mágica: persistência!
18 Mar 24 by member: surian961
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É isso aí..... desistir jamais ☺️☺️☺️☺️🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
É reajustar os passos e continuar firme e forte 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
18 Mar 24 by member: Auspiciosa
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não desista por mais difícil que seja
18 Mar 24 by member: nickkm
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Nada como um dia após o outro, vai dar certo!!! Respira fundo e continua.
18 Mar 24 by member: Jml_rl
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É só mais um dia! Amanhã será uma nova oportunidade de fazer o que deve ser feito! ❤️
18 Mar 24 by member: frpaty
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Tenta de novo, lembrando que mesma estratégia pode significar mesmo resultado. Veja onde vc pode fazer ajustes e tente mais um pouco, desta vez de forma diferente.
Bora fazer do hoje uma nova oportunidade!
18 Mar 24 by member: beta2023
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Thaynemo's Weight History
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