Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1386 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 96.35g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Мёд, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Льняные Семена, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Банан Банан, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Брокколи, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|