Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 81.86g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Мэри Лаваш Грузинский. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Домашкино Йогурт Клубника Земляника . Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Бенефиш Крабовые Палочки, Mayora Kopiko Coffee Candy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|