Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 94.32g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Блины на Молоке. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|