ScorpiAnny's Journal, 17 Mar 24

КБЖУ: 1476 / 75 / 58 / 169
Детализация по приемам пищи, продуктам, граммам и калориям - в моей ленте ниже.
Добавленный сахар - в запеканке и в варенье утром

---

1476 kcal

Fat: 58.42g | Prot: 75.00g | Carbs: 169.18g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Творожная Запеканка, Банан, Яблоко, Апельсин. Lunch: Капучино, Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Перекресток Биточки Паровые из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). more...

1567 kcal

Exercise: Desk Work - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...