Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 70.84g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Салями, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). Dinner: Roshen Вафли Milk, Чай, Банан. Snacks/Other: Chocofini Шоколадная Паста, Агуша Фруктовый Батончик, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|