|
Обед 604кк: крылышки куриные, полбяные спагетти с пармезаном, халапеньо, салат с майонезом, ягодный компот с лимонным соком
|
1992 kcal
|
Fat: 127.37g | Prot: 92.85g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Хлеб из муки зелёной гречки, Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lunch: Компот без Сахара, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Дед Сенгилей Спагетти из Полбы, Майонез, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Компот без Сахара, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. Snacks/Other: Хлеб из муки зелёной гречки, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Мерси Горький Шоколад. more...
|
|
 Comments
Олечка, я тоже люблю обедать в таком соотношении: гарнир, овощи и белок.
17 Mar 24 by member: aleksandra_aav
|
Да, Сашуль, для сытости надо либо жиры поднимать, либо гарниры вводить😁 мне было очень вкусно😋
17 Mar 24 by member: olga.kraspol
|
Идеальное соотношение жалко я не люблю крупы и макароны😔
17 Mar 24 by member: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|