Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
46.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 55.64g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Густияр Сгущёнка, блины низкокалорийные, сырники. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сосиска в Тесте. Dinner: Стефания Торт Рафаэлло. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, тирамису. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|