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Hoje com 92 kilos eu não tenho mais desculpas,e vou compartilhar minha luta aqui novamente.
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1449 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 52.76g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo. Lunch: Macarrão, Ovo Frito. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango. Snacks/Other: Copo da Felicidade, Maragogi Bolacha Amanteigada, Danone Iogurte de Morango. more...
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